För lugnande och doftande nätter, gör din kudde dimma på bara 3 minuter!
Lite blues, tendenser till sömnlöshet, hyperemotivitet … Vet att du inte längre är ensam! I så fall händer det också oss ibland och i dessa ögonblick tar vi beslutet att agera snarare än att fortsätta grubbla. För att bekämpa dessa spänningar har vi ett mycket effektivt naturläkemedel: kudddimman baserad på eteriska oljor (ekologiskt som säger sig självt)! Följ vår handledning för att göra det själv på 3 minuter och hitta en riktig barns sömn. Denna dimma kan hållas i 6 månader från värme! Var dock försiktig så att du inte använder detta recept för barn eller gravida kvinnor.Recept
- 60 droppar eterisk olja av lavendel - 40 droppar eterisk olja av eukalyptus - 20 droppar eterisk olja av merian med skal - 70 ml farmaceutisk alkohol vid 90 ° eller 70 °Utrustning
- En ny spray - En kudde
Budget: 30 euro Varaktighet: 2 till 3 min
Steg
1. Det första steget är valet av eteriska oljor som måste väljas för deras lugnande egenskaper. Detta är fallet medlavendel eterisk olja , den stora stjärnan i vår kudddimma. Det är känt för att lindra nervositet, humörsvängningar, stress och ångest. Det lindrar psykiska spänningar och hjälper till att bekämpa sömnstörningar. Bara det !
2. För att följa med honom behövde han kamrater på sin nivå. Renande och uppfriskande, eukalyptus hjälper till att rengöra luften. Eukalyptus hjälper också till att bekämpa luftvägsinfektioner, bihåleinflammation och förkylning. Det ansågs därför helt lämpligt för vintersäsongen! Mindre känt, skalmarjoram har lika mycket sin plats i vår kudddimma. Tack vare henne, adjö till mörka tankar, små vågor till själen och sömnstörningar! Naturligtvis bör dofterna av eteriska oljor också vara argument i ditt val. Gör efter din smak. 
3. Börja med att hälla 70 ml alkohol i din sprayflaska. Det är tack vare honom som de olika oljorna blandas. Om du inte har alkohol till hands kan en luktfri vodka också göra susen! 
4. Tillsätt sedan dina eteriska oljor i tur och ordning. Är det inte sant? Det är redan över ! 
5. Skaka flaskan väl för att blandningen ska fungera. Låt den sitta i minst 24 till 48 timmar. Ja, vi vet, det är långt! 
Det lilla extra Din hemlagade kudddimma förtjänar varje övervägande. Han behöver därför en snygg etikett! För vår del hittade vi det gratis på webben. 
6. Efter att din blandning har vilat tillräckligt, kommer du äntligen att kunna använda den. Var försiktig så att den aldrig kommer i kontakt med din hud eller dina ögon! Skaka den före varje användning och spraya den sedan 15 cm från kudden 20 minuter innan du lägger dig. 
Tveka inte att använda den på dina gardiner, din pläd, ditt linne. Vi måste bara önska er en god natt!