Tips och tricks för ett bättre liv över 30 grader
Sommaren är definitivt här i år, och med den en värmebölja som ibland är svår att bära. När värmeböljan rasar är det absolut nödvändigt att skydda dig mot solens strålar, hydrera regelbundet och svalna så mycket som möjligt. Men det är ibland svårt att hålla en uthållig temperatur i ditt hus. Här är våra tips och råd för att inte låta värmen lägga sig i ditt hem!
Tips # 1: Öppet på natten och nära på dagen!
Första tipset: speciellt för att inte släppa in värmen ! I fint väder har vi bara en önskan: att njuta av solen som hade varit gömd hela vintern. Men låt dig inte luras! Öppna inte fönster under varma timmar (mellan 12 och 16) och framför allt undvik att öppna dem på morgonen, där värmen snabbt kan komma in. Uppenbarligen gäller detta för alla öppningar i ditt hus som leder utåt (burspråk, takfönster, altandörr, etc.). Kom också ihåg att stänga fönsterluckorna och dra i persiennerna.
Verkligen, fönsterluckor stängda stoppa solens strålar men inte värmen. Om du vill att ditt hem ska vara riktigt coolt måste du stänga fönsterluckor och fönster eller burspråk.
Tveka inte att också installera mörkläggningsgardiner. Detta gör att du kan hålla din inredning ännu svalare.
Om detta kommer att göra ditt hushåll betydligt mörkare är det viktigt att hålla en viss friskhet i din byggnad och att sova bättre på natten. Efter att ha spärrat dig själv under dagen, cirkulera luften på natten! När solen gått ner, öppna alla fönster och försök (så mycket som möjligt) att skapa utkast.
Tips 2: sänk temperaturen
Om temperaturen i ett rum är hög blir det väldigt svårt att få ner den. Ändå finns det några gamla mormor -trick.
Lägg till exempel en vattenflaska i frysen och placera den framför en fläkt. Så du får en vind frisk luft som kommer att göra dig det bästa!
Du kan också placera små krukor fyllda med vatten i ditt hem, för att sänka temperaturen lite eller köpa gröna växter som gör att du kan reglera termometern.
Du kan också installera vått linne (handdukar, lakan, etc.) framför dina fönster och dörrar. Detta kommer att begränsa värmens inträde i huset och ge lite luftfuktighet i hela rummet.
Om du har en balkong eller terrass, tveka inte att vattna marken rikligt. Detta kan hjälpa sänka temperaturen framför ingången till huset.
Försök också att minska användningen av kokplattor, ugnen eller andra elektroniska apparater som förbrukar mycket energi och avger mycket värme vid användning.
Slutligen, i sovrummet, kan värmen vara riktigt svår att bära, särskilt på natten. Det rekommenderas därför att byta sängkläder under sommarsäsongen, om du väljer det termoreglerande material som lin eller hampa. De begränsar värmekänslan och hjälper till att hålla friskheten återställd under dagen. Du kan också byta ut ditt vinterduntäcke mot ett mycket tunnare täcke om du alltid vill ha ett täcke med dig.
Tips # 3: Skaffa innovativa enheter
Om du trots alla dessa tips inte kan sänka temperaturen mellan dina väggar, välj ett luftkonditioneringssystem.
Om denna typ av enhet ofta representerar en viss investering (särskilt om den är automatisk) är den ostoppbar mot hett väder. Var dock försiktig så att du inte missbrukar den eftersom den är energikrävande!
Placera inte din luftkonditionering i rum där du är inaktiv för länge; installera det hellre i ett kök till exempel, för att inte bli sjuk! Slutligen, akta dig för termisk chock! Programmera inte en temperatur som är för låg än utetemperaturen.
Sista idén för fräscha upp stämningen : välj en automatiserad dimma som kyler ditt hus, din uteplats eller till och med din veranda, samtidigt som du hydrerar dig!