Enkla, snabba och billiga tips för att skydda ditt barn från värmen
Det är det, det är officiellt sommar och värmen börjar sakta ta fäste. Det är dags att skydda din familj mot UV -strålar och kraftiga temperaturstegringar. Här är våra 6 tips för effektivt uppdatera ditt barn .
Tips nr 1: tänk på dimma för att fräscha upp ditt barn
Termiska vattensprutor, tillgängliga i stormarknader eller på apotek, är perfekta för familjer. Lätta och lätta att lägga ner i en väska, de kan tas med överallt och är verkligen praktiska för att kyla ditt barn under picknick eller trafikstockningar i bilen. Ett råd: förvara din dimma i kylskåpet för ännu mer friskhet.
Tips nr 2: skapa små pooler och / eller plaskdammar för dina barn
Från den uppblåsbara plaskdamm (från 13 euro på Redoute) för de små (under föräldrarnas vakande öga) till simbassängerna i kitform, det finns många uppfriskande infrastrukturer (för alla budgetar) som dina barn kan njuta av. 
Tips # 3: Håll dina barn svala genom att ha kul
Fördelen med barn är att de har kul med ingenting. I din trädgård, ta bort pistolen från din trädgårdsslang och fäst slangen på en tom (två-liters) plastflaska med tung tejp. När manipulationen är klar gör du små hål i flaskan och öppnar vattenkranen. Garanterat skratt. ! Är dina barn uttråkade? I en stor bassäng fylld med kallt vatten, flyta några frukter. I början måste barnen (händerna bakom ryggen) turas om att samla in maximal mängd frukt med munnen. 
Tips 4: anpassa ditt barns kläder
När det är varmt väder väljer du bomullskläder som absorberar fukt. Undvik på samma sätt kläder som är för trånga. Breda snitt, sandaler, kepsar … Var vaksam på ditt UV -motstånd. För att kyla ditt barn så bra som möjligt, klä det i ljusa färger som absorberar mindre värme från solen.
Tips 5: begränsa tillgången till trädgården
Undvik att låta ditt barn leka i trädgården under de hetaste timmarna på dygnet (11-16). Uppmana honom istället att sträcka ut benen i skymningen eller tidigt på morgonen. Om han insisterar på att gå ut på eftermiddagen, uppmuntra honom att leka i parasollens skugga, på terrassen, under träden.
Tips # 6: vatten, mer vatten, alltid vatten
Om dina barn har problem med att dricka rent vatten, ha en generös flaska lätt sirapssmakat vatten i kylen, eller ännu bättre: små, färdiga flaskor som de enkelt kan ta när de behöver det. Önskar.