Något för att sopa bort mörka tankar!
Låt oss inse det: städning har aldrig varit och kommer aldrig att bli en aktivitet som vi hoppar av glädje för. Vi har fått veta att det är så för vissa, men vi har aldrig personligen stött på några. De flesta tenderar att hålla med om att det är ett nödvändigt ont, att resultatet är värt det, men att om vi kunde klara oss utan det skulle vi genast fråga var vi ska skriva under. Sett från denna vinkel är det verkligen svårt att komma igång. Därför har vi fyllt på med argument för att visa att städning kan vara en riktig källa till nöje när man tänker efter.
Städning håller stress och depression borta
Det kan vara klyschigt men det är sant att städning av ditt hem också hjälper dig att rengöra ditt huvud. Och detta är vetenskapligt bevisat! Enligt en studie publicerad i en engelsk tidning skulle 20 minuters aktiv städning, en gång i veckan, räcka för att minska stress och avvärja depression (på samma sätt som ett bra sportpass). Slutligen tillåter rengöring dig att manipulera föremål som omger dig i vardagen, vilket ger glada minnen kopplade till dessa föremål. Allt detta tillsammans tyder på att städning är mirakellösningen för att lugna ner sig.
Städning gör dig aktiv
Till de som klagar på att aldrig hinna idrotta kan vi svara att städning är en fysisk aktivitet som alla andra. Att dammsuga eller rengöra din dusch innebär en rad rörelser som ökar din puls.Det kommer inte att ersätta gymmet för underhåll av dina muskler (såvida inte din borste väger 20 kilo) men det har fördelen att hålla dig i form, särskilt om hushållsgester är repetitiva och frekventa. Om vissa också råder att dra ihop rumpan under strykningen kan det inte skada men att sätta ribban för högt slutar man med att man inte ens vill börja.
Hushållning håller dig i form
Om hushållsarbete inte helt gör dig till en muskulös sir eller fru, har det åtminstone fördelen att göra dig till en frisk person. I en regelbundet städad miljö hinner inte bakterier och annan smuts (det är fallet att säga det) att föröka sig. Var dock försiktig med att endast använda ekologiska och naturliga rengöringsprodukter: om du ersätter en dammig atmosfär med en miljö som är mättad med kemikalier, är du inte säker på att den önskade effekten är där. Städning kan göras genom att öppna fönstren varje morgon i sovrummen för att ge god ventilation av din interiör.Bara det och du kommer redan att andas bättre hemma.
Städning gör dig mer sällskaplig
När inredningen är ren och snygg välkomnar vi vänner oväntat. När så inte är fallet ber vi våra gäster om ursäkt för denna röra och vi skyller oss själva för att ha tagit emot under dessa förhållanden. I de mest extrema fallen går vissa till och med så långt att de vägrar att öppna dörren och undviker vänskapliga relationer för att inte behöva avslöja sitt inre. Med tanke på att städning inte bara är ett tecken på aktning för sig själv utan även för andra, accepterar man denna aktivitet bättre eftersom den är förknippad med positiva tankar. Att tänka på att du tvättar hemma för att vänner kan komma utan förvarning gör dig faktiskt på väldigt gott humör.
Städning sparar pengar
Ack ingen har ännu fått bet alt för att städa sin egen interiör men när du tänker efter kan städning spara pengar, eller åtminstone inte spendera dem i onödan.Ett hus som vilket föremål som helst försämras mindre snabbt när det underhålls. Detta gäller även för alla enheter runt omkring dig. Det är ett säkert kort att om du rengör din ugn regelbundet kan du fortfarande använda den i många år. Å andra sidan riskerar en dåligt underhållen ugn att försämras mycket snabbt och i detta fall måste den repareras eller bytas ut, vilket innebär extra kostnader.
Tänk om du, för att spara ännu mer pengar, tillverkar dina egna rengöringsprodukter?
Städning gör att du kan njuta fullt ut av din fritid
Meningen låter konstigt och ändå med förklaringen är detta helt vettigt. För att verkligen njuta av en stunds avkoppling är det bättre att vara i en miljö som inte stör ditt sinne. Detta är vanligtvis fallet med en rörig interiör. Föreställ dig att du tittar på din TV-serie från bekvämligheten av din soffa.Om, bredvid din TV-skärm, sitter en hög tvätt som ska strykas, kan din hjärna ment alt pingisa mellan "Åh fan, jag har fortfarande allt det där att stryka!" och "Ah men vem är mördaren?" . Resultatet är att du kommer att vara hälften i din serie och den andra hälften i hushållsfrågor och det är välkänt att om du är överallt så befinner du dig verkligen ingenstans.
Hushållning kan bli roligt
Tänk om städning tillsammans förvandlade denna mycket ofta avskräckande aktivitet till en rolig och familjeaktivitet? Som ett par eller som familj med dina barn, gör städningen till en lekfull stund som kommer att göra dammsuga och städa badrummet mycket roligare än ensam. Så utmana dig själv till den som kommer att slutföra uppgiften som tilldelats honom först, eller den som bäst har lyckats städa i ordning sitt rum för särskilt barn. Lägg till det här spelet med små belöningar som tårtor eller polletter som förberedelsen av middag av förloraren.Dessa små motiveringar kommer säkerligen att förföra de yngsta och de stora också!
Städning kan bli en stund att dela
Varför inte förvandla en så lång och tråkig uppgift som att stryka till ett riktigt ögonblick av diskussion och utbyte? Bjud in din partner eller ditt barn att sitta bredvid dig och utnyttja denna lugna stund för att lugnt diskutera veckan som just har gått eller dina framtida semesterplaner. Tiden kommer då att gå snabbare för strykaren och denna oattraktiva aktivitet blir till ett trevligt samtal. Du kan också ritualisera detta ögonblick och se till att strykning och diskussion blir en systematisk blandning, som ett privilegierat möte och en privilegierad paus för att chatta.
Städa för att slappna av
Städning har, som vi har sett ovan, dygder som gör det möjligt att bekämpa stress effektivt.Städning kan också vara ett tillfälle att koppla av genom att kombinera det med en trevlig aktivitet som att lyssna på musik eller en ljudbok. Koppla in hörlurar i telefonen och välj musik du gillar eller vill upptäcka, eller börja läsa den senaste boken du inte har tid att läsa. Du kommer på så sätt att förbättra dina hushållssysslor på ett behagligt sätt samtidigt som du gör en aktivitet som gläder dig och avslappnar dig. Ett utmärkt sätt att kombinera affärer med nöje.
Självtillfredsställelse med hushållning
Städning är ingen aktivitet som frestar oss och det är ofta svårt för oss att komma in i denna uppgift. Det är inte ovanligt att man upprepade gånger skjuter upp en eller annan av hushållssysslorna i brist på motivation. För att vara mer villiga att ta upp strykning eller städning av köket, tänk på tillfredsställelsen du kommer att få av det när ditt hus är rent och snyggt. Det råder ingen tvekan om att du då kommer att vara stolt över dig själv och att du kommer att uppskatta att befinna dig i en välordnad inredning.En komplimang från dina gäster eller din familj kommer också att bidra till känslan av självtillfredsställelse som kommer med ett väl utfört arbete.
Städning gör att du kan uppskatta din interiör mer
Även om vi gillar dess interiör är den inte framhävd när tvätten svämmar över från den smutsiga tvättkorgen eller diskbänken svämmar över av disk. Städning kommer aktivt att bidra till ditt dagliga välbefinnande och lycka eftersom det kommer att få dig att må bättre hemma. Du kommer verkligen att njuta av att bo i ett snyggt och perfekt rent boende. Nöjet att återvända hem efter en dags arbete blir också mer intensivt om du öppnar dörren till ett rent hus än till en stökig inredning. Att städa och städa dess inre gör den också mer attraktiv. Dekorationer och diverse arrangemang kommer att sticka ut mer om ögat inte dras till röran eller smuts.