Fröja upp för att bli mer effektiv, det är möjligt!
På jobbet är du typen som alltid skjuter upp allt "tills imorgon" , "vi ses senare för det är inte brådskande" eller "tills när du har tid för herregud just nu har du en miljard grejer på gång" ? Du behöver inte ljuga för dig: du är direkt beroende av förhalning!.Goda nyheter: Om det senare, i arbetsvärlden, alltid har förknippats med lathet och ineffektivitet, verkar det som att förhalning faktiskt skulle kunna förbättra produktiviteten.
Prokrastinering och arbete: minst 2 timmar om dagen!
Om du har en stark tendens att skjuta upp på jobbet, oroa dig inte, du är långt ifrån ensam! I själva verket, enligt en studie som släpptes i mars 2018, erkänner omkring 70 % av de arbetande människorna att de skjuter upp på jobbet… och inte bara lite: 1h54 per dag i genomsnitt!
Men varför systematiskt skjuta upp uppgifter som kunde göras samma dag? Förklaringarna är mångfaldiga och varierande: ibland är det helt enkelt en brist på motivation eller en brist på organisation från vår sida: ingen lust, ingen tid. Men att inte omedelbart utföra ett uppdrag som anförtrotts oss kan också förklaras av att det senare är oklart eller dåligt förklarat, eller helt enkelt att det objektivt sett inte är av stort intresse.
Hur det än är så är konsekvenserna av förhalning på jobbet ofta negativa, och för alla: för den som kommer igång i sista minuten och som måste arbeta akut och under stress, för överordnade som slutar med projekt avslutade i en skynda med massa fel osv.
Förskjutning + effektivitet: länge leve lyckliga förhalare!
Om förhalning i de flesta fall inte går hand i hand med effektivitet på jobbet, vet att det fortfarande finns undantag! Ja: enligt psykologer finns det en kategori av mycket produktiva förhalare i affärsvärlden, som kallas lyckliga procrastinatorer.
Om du är den typen som hanterar press och stress riktigt bra, väntar till sista stund för att komma till jobbet för att du älskar den lilla spruta adrenalin det ger dig och i slutändan levererar du alltid oklanderliga projekt och chiadés.. det är det du är en av dem! Och i det här fallet finns det inget behov av att ändra din metod: om den permanenta rusningen skapar positiv stress i dig som ökar dig och driver dig att överträffa dig själv, är det perfekt.
När prokrastinering leder till positiva saker
Om du tyvärr inte är en av de lyckliga förhalarna, kom ihåg att när det används konstruktivt kan förhalning vara fördelaktigt för ditt arbete.
Det kan till exempel hjälpa dig att få fram nya idéer. Så, nästa gång du får ett uppdrag, ge dig själv 10 riktiga minuter istället för att rusa handlöst utan att riktigt tänka eller lägga det högst upp i "saker att göra när du har tid" . Låt tankarna vandra, skriv sedan ner på ett ark vilken typ av projekt som kan motivera dig, vilka ambitioner du skulle vilja uppnå osv. Perfekt för att åter fokusera på uppdrag som sannolikt kommer att tillfredsställa dig!
Men det är inte allt: prokrastinering är också bra i den meningen att bra idéer ofta behöver mogna lite för att utvecklas optim alt. Således, snarare än att stanna med huvudet i styret, kan prokrastinering hjälpa dig att ta ett steg tillbaka, tänka och överväga alla möjliga scenarier.. Och plötsligt att komma tillbaka till ditt projekt senare med tydligare idéer och massor av nya saker att sätta på plats.