Arbeta bekvämt hemifrån
Fjärrpendling kräver effektivt att du tar hand om din miljö och hur du organiserar dina dagar. I den här artikeln ger vi dig tips för hur du kan ordna ditt kontor och ditt schema när du jobbar hemifrån.
Skapa ett kontor för effektiv distanspendling
För att distanspendla effektivt behöver du lugn och koncentration. Detta är anledningen till att det är bättre att ge en bit till utövandet av din aktivitet.Det kommer verkligen att vara mycket mer praktiskt att arbeta i en miljö isolerad från resten av huset, snarare än i ditt sovrum eller vardagsrum. Detta kommer att undvika distraktioner, tupplurar eller störningar orsakade av till exempel andra medlemmar i ditt hushåll. Om möjligt, välj ett rum som är tillräckligt ljust och rymligt för att innehålla all utrustning du behöver utan att vara trångt.
Men vad händer om ditt hem inte har några extra rum som du kan använda för distanspendling? Om du inte har något annat val än att arbeta i ditt vardagsrum kan du till exempel definiera ett mer eller mindre slutet utrymme med skärmar. Detta gör att du kan behålla fokus på dina uppdrag och skapa en gräns mellan ditt dagliga yrkesliv och ditt personliga liv.
Arrangera din arbetsyta
Inredningen på ditt kontor kan variera beroende på vilken typ av aktivitet du har.Om du arbetar på en dator kommer de viktigaste delarna att vara ditt skrivbord, din stol och dina skärmar. Du kommer bara att kunna distanspendla effektivt om du är bekvämt installerad. Det första du ska göra är att justera höjden på ditt skrivbord, såväl som din stol. Du måste ha rygg och forehand när du tittar på din datorskärm. En olämplig lutning kan orsaka smärta i både ländryggen och livmoderhalsen.
Lagring är också en integrerad del av ditt kontorslayout. De gör att du kan organisera dig effektivt och spara tid. Om du inte har plats att ställa skåp kan du till exempel välja förvaringslådor att placera under ditt skrivbord. Dina filer kommer att finnas nära till hands utan att belamra resten av rummet. Att fästa hyllor på väggarna kan också vara ett bra alternativ för att optimera utrymmet.
Tänk slutligen på att ta med en touch av dekoration i enlighet med din smak, för att lysa upp din arbetsyta. Det är verkligen viktigt att du känner dig bekväm för att inte tappa din produktivitet och din motivation.
Organisera ditt schema
Designa en daglig att göra-lista
Att arbeta hemma kräver en god känsla för organisation och disciplin. Medan vissa föredrar lugnet i sitt eget hem, behöver andra å andra sidan företagets miljö för att vara produktiv. Om du är i det andra fallet måste du följa en rigorös organisation för att kunna slutföra dina uppdrag i tid utan att bli överväldigad eller distraherad. Det första rådet vi kan ge dig är att upprätta en lista över uppgifter som ska respekteras för varje dag. Du kommer att ha mindre möjlighet att sprida dig mellan flera uppdrag.Bestäm ordningen på dina uppgifter efter deras betydelse och de leveranstider du måste hålla.
Ställ in arbetstider och raster
Flexibla arbetstider kan få dig att skjuta upp. För att distanspendla effektivt är det därför viktigt att inte hamna i denna fälla genom att respektera scheman som ligger ganska nära din kontorstid. Schemalägg din väckarklocka på morgonen och var noga med att inte sprida dina uppdrag förrän sent på natten, för att få en hälsosam livsrytm. Det är också möjligt att fastna i arbetet och glömma att ta pauser. Dessa är viktiga för din produktivitet och ditt välbefinnande. Så se till att ta dig tid att äta, samt ta regelbundna pauser under dagen.
Hålla kontakten med kollegor
Mänsklig kontakt kan vara bristfällig när man arbetar hemifrån.Vårt sista råd är därför att hålla regelbunden kontakt med dina kollegor, för att inte känna dig ensam. Detta råd är också giltigt om du är mer bekväm på egen hand. Att ha ett minimum av social interaktion under dagen kommer verkligen att vara bra för din moral.