10 regler att tillämpa för att genomföra långsamt föräldraskap
Att sakta ner som familj är möjligt tack vare långsamt föräldraskap! Här är tio regler för att markera alla rutor för långsamt föräldraskap eller hur man kan sakta ner tillsammans i en värld som går för fort …
Hur lever man långsamt med familjen?
Precis som långsam inredning, långsam kosmetika eller långsamt mode, långsamt föräldraskap kommer gradvis fram och kommermotverka den rasande takt som vårt samhälle får oss att lida. Många av oss har problem med att hänga med, allt går för fort, det finns för många val, för mycket information, för många saker att göra … Kort sagt, om du vill eller behöver sakta ner som familj, då är du på en bra plats ! Nedan ger vi dig tio regler att följa för att välja långsamt föräldraskap.
Regel nr 1: ta dig tid
Först och främst rekommenderar vi dig starkt att titta tillbaka på din livsstil och observera dig själv. Om du känner att du behöver ta en paus och ta det lugnt är det för att du bara går för fort och har för många saker planerade! Sakta ner, sluta rusa och krama alla och säg sluta tävla mot klockan. Ibland tycker om att göra ingenting, bli uttråkad, men gör det tillsammans, som en familj. Det finns inget inget långsammare än att ta sig tid att göra saker tillsammans.
Regel nr 2: Lyssna på dina barn
Andra aspekten att ta hänsyn till: lyssna men framför allt, lyssnar på dina barn. Lyssna på deras behov, deras åsikter, deras syner på saker … De genomgår ofta organisationen av familjen och de har också sina åsikter. Ta hänsyn till deras meningsskiljaktigheter, deras önskan att hoppa över sådan aktivitet på en sådan dag, kort sagt vara förstående och lyssnar. Och om ditt barn inte känner för att göra något särskilt, respektera det. Att inte göra någonting eller ens bli uttråkad utvecklar reverie, fantasi och en känsla av frihet!
Regel nr 3: Lätta deras dagliga liv (och ditt)
För att sakta ner som en familj måste du säkert också underlätta deras dagliga liv. Pianolektioner på måndag, simning på onsdag, ritning på torsdag, fotboll på lördag … sluta vilja fylla alla hål i sina scheman ! Så länge du går på helger regelbundet, har de inte tid att vila eller andas att det redan är måndag. Och samtidigt underlätta DITT dagliga liv som föräldrar för att njuta av stunder tillsammans.
Regel 4: Undvik skärmar
Du kan berätta att vi borde ta bort skärmarna helt, vi håller 100% överens. Det är dock svårt i världen vi lever i att helt klara oss utan. Sedan vi sätter upp tidsluckor utan skärmar, telefonen är förbjuden under måltider och efter en sådan tid. Dessa skärmar ersätts av pedagogiska spel som brädspel till exempel eller promenader i skogen.
Regel 5: Dela stunder tillsammans
Det verkar självklart sagt så. Men för många föräldrar säger att de inte har tillräckligt med tid för sina barn. Men tid finns alltid, särskilt när det gäller familjen! Ge dig själv tid att njuta av dina barn ta din onsdag till exempel. Avsluta tidigare på fredagen så att du kan hämta dem efter skolan och ha ett mellanmål tillsammans. Manuella aktiviteter, matlagning, spel, promenader … håll hela din söndag för att dela stunder tillsammans.
Regel # 6: Lev i nuet
Koppla av utomhus, särskilt på jobbet, för att leva fullt ut i nuet. Även om det låter lätt att säga, är det ibland svårare att göra än du kanske tror. Koppla från stressen för att återansluta med din familj och njut av varje ögonblick tillsammans!
Regel # 7: Uppskatta de enkla sakerna i livet
Gör ditt hem till ett hyggeutrymme och lär dina barn att uppskatta de små, enkla nöjen som livet erbjuder. En bakverkseftermiddag, en picknickvandring, brädspel på en regnig kväll, lässtunder tillsammans under en mjuk filt, en DIY för att dekorera dina blomkrukor, makrame … Komplicitet, delning och utbyte blir mötet!
Regel # 8: Njut av naturen
Gå ut, njut av utomhus! Gå på helgvandringar, ta en promenad i skogen eller i parken nära dig, kort sagt få så mycket luft som möjligt. Upptäck världen och beundra naturen med din familj. Utomhus är ett stort utrymme och mycket mer stimulerande än inomhus, så snåla inte med promenader i det stora utomhus.
Regel nr 9: Involvera barnet i familjeorganisationen
Inklusive ditt barn i familjeplanering, hushållssysslor och helgplanen ger dem kraft och gör dem mer autonoma. Genom att be honom om hans åsikt och hans deltagande i familjens uppgif.webpter (tömma diskmaskinen, duka, dammsuga, ta ut papperskorgen, tänka på menyerna för veckan …), visar du honom att du litar på honom och detta är en vacker aspekt av långsamt föräldraskap.
Regel # 10: Var inte för tillåtande
Slutligen, var dock inte för tillåtande. Var rättvis och bestämd men ge inte efter för dina barns infall. För ja det blir det, det är normalt. Försök att argumentera så snart du känner att det finns en konflikt, men håll dig till din position. Som förälder, förklara för dem att det är till deras fördel om du gör detta. Bli inte deras vän, du förblir deras pappa eller deras mamma och är där för att utbilda dem. Var "cool" men inte för mycket heller!