Tips och tricks om aromatiska växter
I örtte, för att läka sig själv, på tallriken … aromatiska örter har allt att behaga! Du måste fortfarande veta när och hur du använder dem. Här är 10 saker du kanske inte vet om örter.
De många fördelarna med aromatiska örter
Aromatiska örter med magiska dygder, smaker och dofter har alltid varit med dig i din kost och du vill ha dem nära till hands? Så det är bestämt, i år planterar du aromatiska örter i din trädgård, på din terrass, på din balkong eller på din fönsterbräda. Visste du att de förutom att vara utmärkta i köket har många dygder? Zooma in 10 saker för att veta om grundläggande aromatiska örter för att kunna ta hand om dig själv.
1. Mynta lindrar insektsbett
Effektiv mot insektsbett, särskilt myggbett,mint ger dig lättnad från klådan. Gnugga bara några blad på ditt sting. Tack vare dess kylande effekt minskar det dina insektsbett på plats. Förutom att smaksätta dina rätter, lindrar det dig. Användbart, eller hur?
2. Oregano minskar celluliter
I köket, men inte bara, är oregano väldigt populärt! Det kan faktiskt användas för att minska celluliter. Och ja,prova oregano om du har celluliter genom att applicera det i flera veckor på de områden som ska behandlas.
3. Timjan är effektiv mot hosta
Örtte, smaksatta isbitar, sirap, kryddor … använd och missbruk aromatiska örter i ditt kök. Och om du har andningsproblem eller hosta, timjan är ett utmärkt botemedel för att bli av med det. På vintern finns det en god chans att det blir din bästa allierade.
4. Koriander, din allierade mot muskelstelhet
En annan aromatisk ört vars fördelar bör vara kända: koriander. Om du upplever muskelstelhet efter ett hårt träningspass, koriander används som muskelavslappnande. Det är dock bättre att hydrera för att undvika värk snarare än att tillgripa koriander för att behöva lugna dem!
5. Rosmarin hjälper koncentrationen
Om du har svårt fokus eller om du har problem med memorering, försök rosmarin. Några droppar eterisk rosmarinolja och du är inspirerad för ditt projekt! Smart, eller hur? Det används också för underlätta matsmältningen och bekämpa stress. Med sina många dygder blir rosmarin snabbt ett måste!
6. Dragon sägs vara ett afrodisiakum …
Visste du att dragon användes tidigare för sina förment afrodisiaka dygder? Idag används det mer mot uppblåsthet, för att hjälpa matsmältningen och minska tarmkramper. Kortfattat, dragon har många matsmältningsegenskaper.
7. Gräslök för ett vitaminkur
Rik på vitamin C, gräslök är en aromatisk ört som vi aldrig tröttnar på … Också full av antioxidanter, det ska integreras i din dagliga kost! Omelett, puré, tartarsås, pålägg…. allt du behöver göra är att njuta. Effektivt och gott, vad mer kan du begära?
8. Persilja för dålig andedräkt
Har du ibland dålig andedräkt? Tugga några kvistar persilja! Mycket effektiv, den kan tuggas färsk (i sallad eller på egen hand) eller användas som munvatten (bladinfusion). Ingen mer dålig andedräkt med persilja !
9. Basilika, ett stort desinfektionsmedel
Visste du ? Förutom att smaksätta dina rätter, basilika är ett utmärkt desinfektionsmedel ! Vid exempelvis cancersår behöver du bara tugga ett eller två basilikablad.
10. Gör och inte gör med aromatiska örter
Slutligen, vet att det finns några saker att veta när du odlar dina egna örter. Till exempel har vissa sorter måste repottas från ett år till ett annat elleratt klippas ibland. Det är också nödvändigt att vänta några veckor innan du äter de första skotten ochövervaka markfuktigheten. Vet också att ju större dina krukor desto större växter!