Lösningar för att hjälpa honom att övervinna sin rädsla för mörkret!
Att lugna ditt barn som är rädd för mörkret är inte alltid lätt … Föräldrar känner sig ibland hjälplösa inför dessa nattskräck. Lyckligtvis finns det några dekorationstips för att få svagt ljus i ditt barns rum, utan att störa deras sömn.
Rädsla för natten
Vid födseln är barnet inte rädd för mörkret! Han behöver din hjälp för att skilja dag från natt och matcha din takt. Detta görs snabbt för de lyckliga. Ibland är det lite längre! När ditt barn är lite äldre är det ofta på natten som rädslan för separation återkommer. Och runt 2-3 år är det mardrömmar och nattskräck som hindrar honom från att sova lugnt (och vi också). Att hålla honom borta från mörkret kan hjälpa till att dämpa hans rädslor … Här är några ljusa tips (vi kunde inte låta bli), testade och godkända.
1. Ett kommersiellt köpt nattljus
Var försiktig, du kommer att bli bortskämd med valet! De finns i alla former, storlekar och priser. För att göra ditt val, här är några kriterier: självklart säkerhet men också praktiskt; det är bättre att ha ett nattljus som laddas och kan lysa på natten utan att ansluta. Föredra också en modell som ditt barn kan stänga av och slå på ensam (för att du också skulle vilja sova!). Det finns till och med gosiga nattljus som din bebis kommer att kunna gosa i väntan på sandmannen.
2.En hemlagad nattlampa
Alternativ till det kommersiellt köpta nattljuset …. det hemlagade nattljuset såklart! För detta kan du föreställa dig massor av varierade och extremt enkla modeller som en LED eller en ljus krans placerad i en glasburk med några statyetter. Ditt barn, om det är tillräckligt gammalt, kommer att kunna delta i skapandet. Det kommer också att ge dig en möjlighet att sätta ord på sin rädsla med honom, med lite lättsamhet och avståndstagande …
3. En sänglampa
I ett barns rum är det bättre att multiplicera ljuspunkterna. Detta gör det möjligt att erbjuda variationer i ljusstyrka beroende på tid på dagen. Som ett landmärke kommer ljuset att vara annorlunda när man spelar, arbetar och somnar. För att lugna ditt barn samtidigt som du får det att stärka kan du sedan satsa på sänglampan, bredvid sängen, för sänggåendet. Du kommer att sova lugnt medan han, mer oberoende och lugnare, kommer att kunna tända sitt rum när han vill.
4. En lätt krans
Föredrar du det med stjärnor, bollar, flamingos, hjärtan, pandor? Du kommer att bli bortskämd för val! Ljuskransen är ett riktigt dekorativt element som har fördelen av att överföra ett diffust och dämpat ljus samtidigt som det ger en varm atmosfär.
5. Dawn simulator
Känner du redan principen? Dina barn kommer att älska det! Baserat på principen om ljusterapi kommer gryningssimulatorn att spela på olika ljusintensitet som släpps ut i sovrummet för att förbereda, underlätta och förbättra förhållandena för att somna och vakna. En pryl som kan lysa upp ditt liv som föräldrar!
6. En dörr på glänt
Det som lugnar ditt barn är din närvaro lika mycket som ett mjukt ljus. Således, om du har möjlighet, kan du hålla dörren på glänt som öppnar mot en upplyst korridor, till exempel, åtminstone medan du somnar.
7. Små fluorescerande element
Du hittar lätt fluorescerande stjärnor i butiken som du kan hålla fast vid väggen eller taket i hans rum. Ännu mer original, det finns lysande klistermärken på samma princip eller till och med fluorescerande färg! Vi rekommenderar dig att använda den med moln- eller stjärnstensiler till exempel.