Hur förvarar du dina mediciner intelligent?
När du öppnar ditt medicinskåp är det för att det är en nödsituation eller om du är sjuk. I båda fallen är detta inte den tid som valts för att organisera detta vitala utrymme på bästa möjliga sätt. Ändå är det i dessa ögonblick som vi inser att hemapoteket behöver mycket förvaring. Att inte hitta aspirin längre, inse att du har samma hostsirap tre gånger eller att du har slut på förband: det är desto mer irriterande att du i allmänhet märker det i värsta fall. Så utnyttja en paus för att optimera allt detta och följ våra råd för ett hälsosamt medicinskåp!
Har du rätt plats för ditt apotek?
För att börja måste du först ha tillräckligt med utrymme för att lagra allt du behöver på apoteket. Om drogerna förvaras på olika ställen börjar det redan dåligt. Så välj ett skåp eller en hylla uteslutande för detta. Denna lagring måste vara hög (för att undvika små händer) och helst långt från en värmekälla. Slutligen väljer du sluten förvaring så att dina produkter skyddas från ljus.
Att tömma
Innan lagring är det nödvändigt att börja med att eliminera det överflödiga och det onödiga. Detta innebär att din medicinskåp regelbundet ska rengöras för att alltid se tydligt. Det händer regelbundet att kartongerna med medicin är kvar på våra armar när vi har läkt och nästan alla har instinkt att behålla dem för säkerhets skull. Det hamnar och vi vet inte ens vad vårt apotek faktiskt innehåller. En årlig sortering är avgörande för att inte bli överväldigad av produkter som inte längre kommer att tjäna dig. Du kan behålla vanliga mediciner som hostasirap, men det är bäst att snabbt bli av med de som föreskrivs för en viss, icke-återkommande sjukdom. 
Fokusera på det väsentliga
När sorteringen är klar är det nödvändigt att skilja de produkter som sägs vara väsentliga från de som motsvarar en specifik och ovanlig situation. Ditt skåp eller din medicinlåda måste alltid ha följande utrustning: * vad som är nödvändigt för att desinficera och skydda ett sår (antiseptisk och förband) * vad som är nödvändigt för att dämpa en brännskada (gasväv och krämremsor) * vad som är nödvändigt för att lugna ett stick ( krämer lugnande) * läkemedel mot återkommande sjukdomar (mot huvudvärk, feber, diarré eller ont i halsen) * sax, pincett och termometer. Denna lista är uppenbarligen baserad på ditt eget liv. En allergisk person, till exempel, måste uppenbarligen komplettera den med sin egen vård. Det accepteras dock att denna lista måste ligga till grund för ditt skåp och att de måste vara snabbt tillgängliga. Så se till att de alltid läggs fram i dina skåp så att du inte behöver leta efter dem när en nödsituation uppstår. Att placera dem i vanlig syn hjälper också till att kontrollera inventeringen så att du aldrig tar slut.
Separat barn- och vuxenmedicinering
Det finns flera fördelar med att skilja barnmedicin från vuxenläkemedel. Först och främst kan vissa medicinlådor se likadana ut mellan barn och vuxna, så att separera dem strikt tillåter inte att de blandas. Om en tredje part sedan måste ta hand om ditt barn hemma medan du är borta, kommer det att vara mer uppenbart för dig att ange rätt plats för åtgärderna. 
Ha en memotavla
Här är ett tips som kan spara dig mycket tid när det gäller att hantera mindre sjukdomar eller genomgå behandling. Genom att installera en minneskort (till exempel på insidan av ditt medicinskåp) kan du notera dosering och behandlingstid vid sjukdom. Det kan också användas som en påminnelse om små olyckor: vad ska man göra vid en getingstick eller brännskada? Det kan användas för att spela in produkter som behöver fyllas på, såsom bandage eller aspirin. Slutligen kommer vi att behålla en plats för att registrera numren för att ringa i en nödsituation, t.ex. SAMU eller gif.webptkontrollcentralen.
Multiplicera etiketter
Vi skämtar inte med hälsa så även om vi kan verka lite monomaniska för att multiplicera etiketterna i hans medicinskåp, synd! Tveka inte att skriva ner allt som kan tyckas vara användbart för att optimera ordern i ditt utrymme. Till exempel kan behandlingar mot huvudvärk eller feber grupperas ihop. På samma sätt kan vi sammanföra produkter som lindrar magproblem eller fotens. Ta hänsyn till de återkommande bekymmerna som kommer till dig. Det finns ingen effektivare förvaring än den som passar din livsstil. Slutligen, kom ihåg att om du har den minsta tvekan om läkemedlen eller behandlingarna i ditt medicinskåp, ska du inte tveka att söka råd från din apotekspersonal.