Covid-19: hur minimerar man risken för smitta hemma?
Eftersom du aldrig kan vara noggrann nog föreslår vi att du gör en översikt över de åtgärder som ska vidtas för att bekämpa Covid-19 hemma. Regeringens rekommendationer är tydliga, alla måste respektera instängningsinstruktionerna, nämligen: stanna hemma och vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder under och efter en utflykt. Vi berättar …
1. Tvätta händerna regelbundet
Alla vet att detta är den mest effektiva försiktighetsåtgärden för att bekämpa coronaviruset. Regeringen rekommenderar att tvätta händerna mycket regelbundet, i minst 20 sekunder, helst med tvål och vatten. Annars kan hydroalkoholisk gel göra susen när du reser.
2. Tvätta dina kläder och sängkläder
Lakan, handdukar, badrock … Hushållslinne är i direkt kontakt med kroppen. Det är därför för att minimera risken för kontaminering, är det lämpligt att tvätta hushållslinne regelbundet. Tvätta på samma sätt kläderna du bär ute. WHO rekommenderar att tvätta kläder vid minst 60 ° C i minst 30 minuter.
3. Välj återanvändbara väskor för shopping
Varför ? Helt enkelt för att de potentiellt är mindre i kontakt med infekterat material. Gynnar återanvändbara tygkassar samt burkar och andra lådor som du kan tvätta efter varje användning och detta under hela hälsokrisen.
4. Desinficera regelbundet vidrörda ytor
Dörrhandtag, möbelhandtag, strömbrytare, fjärrkontroll, toalettknapp … Alla ytor som ofta berörs måste rengöras och desinficeras. Av samma skäl, tvätta händerna regelbundet efter att du har rört datorns tangentbord, surfplattor och mobiltelefoner. Enligt WHO, vissa kemiska desinfektionsmedel som blekmedel, klor, 75% etanol etc. kan döda viruset. Var försiktig, undvik kontakt med mat!
För dem som bor i en lägenhet, undvik att ta hissen så mycket som möjligt. Om du inte har något val, tvätta händerna väl efter att du har rört finnarna!
5. Ventilera regelbundet din interiör
För att förnya luften i ditt interiör bör du öppna fönstren i minst tio minuter, två gånger om dagen. Detta kommer att säkerställa bättre luftkvalitet! Fördelen är att med förbud mot resor under lockdown -perioden kan stadsbor också dra full nytta!
6. Separera om du bor i en grupp
Självklart bör du undvika upprepad och långvarig kontakt med familjemedlemmar / rumskamrater om du bor med en riskfylld person eller om du själv är orolig. Detta gäller särskilt om en av hyresgästerna måste gå utanför ofta. Undvik på samma sätt att dela samma glas och bestick, låna dig inte en smartphone, separera dina tandborstar och var extra uppmärksam!